Planks

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Richard De Jong

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 min 40 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Plank

2 mins 10 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Plank

1 min 40 segs

Conjunto 4: 1 rodada

Plank

5 mins 10 segs

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