Treino Moderado

Pull Up Push Ups

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Back, Arms, Chest

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Milan .

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

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