Insanity

Intenso Duration 90 segundos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 Squats

1 min 15 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

15 segundos

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50 Squats

4 mins 10 segs, Moderado

Squats, Squats, Squats :-) RB

3 minutos, Intenso

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