Treino Moderado

Insanity

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Sheila Garrett

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

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Jumping Jacks

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Hiesman With Crunch

30 segundos

High Knees

30 segundos

Squats

20 segundos

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