Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Body Blast

Body Blast

Intenso 7 min  
Booty Bust

Booty Bust

Iniciante 14 min  
4 Min Blast

4 Min Blast

Moderado 6 min  
Prime 4 Min

Prime 4 Min

Intenso 4 min  
Lower Body  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Iniciante 3 min  
Core   No Equipment
Tabba Tabba Tabata 18!⏰️💦 🌟HS

Tabba Tabba Tabata 18!⏰️💦 🌟HS

Intenso 4 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino