Pushup

Intenso Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: BOSU

Adicionado Por Travis Nally

Tags

Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Bola Bosu

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 repetições

BOSU Up and Over Explosive Push Ups

1 minuto

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