Running Workout

Moderado Duration 27 minutos

Adicionado Por Wally Stanton

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

5 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

High Intensity

30 segundos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Cool Down

2 minutos

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