Treadmill Workout

Moderado Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Juli Minaya

3 miles in 30 minutes

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill Slow Jogging

2 minutos

Treadmill Moderate Jog

3 minutos

Incline Jog on Treadmill

2 minutos

Treadmill Running

1 minuto

Treadmill Moderate Jog

3 minutos

Incline Jog on Treadmill

2 minutos

Treadmill Running

1 minuto

Treadmill Slow Jogging

2 minutos

Incline Jog on Treadmill

3 minutos

Treadmill Running

2 minutos

Incline Jog on Treadmill

2 minutos

Treadmill Running

5 minutos

Treadmill Slow Jogging

2 minutos

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