20

Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Кем 666

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

5 segundos

20 segundos

10 segundos

Alternating Side Reaches

20 repetições

6 repetições

20 segundos

20 segundos

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

20 repetições

5 segundos

20 segundos

10 segundos

Alternating Side Reaches

20 repetições

6 repetições

20 segundos

20 segundos

20 segundos

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4 mins 15 segs, Moderado

Only 20 Mins

20 minutos,

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