Treino Moderado

Mary

Moderado Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Wall, Pull Up Bar

Adicionado Por Amanda Hirsch

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos na Parede Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 15 rodadas

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 repetições

10 repetições

15 repetições

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