Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Test

Moderado   2 minutos

Clyde Stevens
 		    Adicionado Por Clyde Stevens
Test

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Test
1 minuto

Treinos Relacionados

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 mins 51 segs, Iniciante
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 mins 46 segs, Intenso
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 mins 9 segs, Iniciante
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 mins 11 segs, Moderado
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 mins 30 segs, Moderado
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 mins 48 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Moderado 12 min  
Legs   Stationary Bike
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Moderado 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Iniciante 9 min  
Legs   Chair
Cardio Friday’s

Cardio Friday’s

Moderado 30 min  
Core   Wall
Lower Back Pain

Lower Back Pain

Iniciante 10 min  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis