How to do: Crunch Chop

Legs up straight. When crunch split legs put arms between legs, repeat.

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Treinos deste Membro

Hard To Reach Legs

13 mins 20 segs, Moderado

Chest And Shoulders

8 mins 5 segs, Moderado

Stretch

22 mins 45 segs,

Muffin Top

26 minutos, Moderado

7 Day Challange Morning Segment

4 minutos, Moderado

7 Day Challange Afternoon

4 minutos, Moderado

7 Day Challange Evening

18 minutos, Moderado

Split Stretch

30 minutos, Iniciante

Morning Core

19 minutos, Moderado