TRX Back Extensions

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Carrera

46 minutos, Moderado

1012

5 mins 31 segs, Intenso

Murphy

59 mins 10 segs, Intenso

Peso Corporal I

20 minutos, Intenso

Half Murphy

44 mins 35 segs, Intenso

Bear Complex (I)

19 mins 5 segs, Intenso

Sprints cardiovasculares

20 minutos, Intenso

Half Murphy (II)

46 mins 15 segs, Intenso

WOD's end (relaxing) I

2 mins 40 segs, Intenso

How to do: TRX Back Extensions

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