How to do: Rueda Abdominal

Mantener espalda rígida, abdomen tensionado y glúteos firmes

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

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Pantorrilla Parado

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Treinos deste Membro

Torso A

1 hr 30 segs, Moderado

Pierna A

49 mins 21 segs, Moderado

Torso B

1 hr 4 mins 39 segs, Moderado

Pierna B

47 mins 33 segs, Moderado

Hiit

21 minutos, Intenso