How to do: Dumbbell Punches

Hold dumbbells one in each hand and do straight punches

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Straight Dumbbell Punches

Dumbbell Over Head Punches

Dumbbell Double Punch

Dumbbell Punches

Dumbell Punches

Dumbbell Punch Down

Mais Exercícios deste Membro

Plank Side-to-side Feet Jump Tuck

Rolling Plank

Heel Touch

Press Up Kick Outs

Alternate Leg Raises

Seated Incline Bicep Curl

Dumbbell Over Head Punches

Dumbbell Archers

Treinos deste Membro

Total Six Pack

20 minutos, Moderado

Core Control

16 mins 40 segs, Moderado

Heel Touches

1 minuto, Iniciante

Alt Bicep Curl

3 mins 15 segs, Moderado

Incline Dumbbell Bench Press

6 minutos, Moderado

Barbell Bicep Curl

7 mins 30 segs, Moderado

Reverse Grip Bent Over Row

4 mins 30 segs, Moderado

Dumbbell Bicep Curl

4 mins 30 segs, Moderado

Bent Over Row

10 mins 40 segs, Moderado

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorias de Exercícios