Encontre treinos, programas, exercícios, treinadores, membros e muito mais.
Grupos Musculares Primários: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Wrist Flexors
Grupos Musculares Secundários: Lats (back)
Categorias: Bodyweight, Cardio
Explore este e milhares de outros exercícios disponíveis no Workout Trainer da Skimble. Junte-se agora de graça!
Encontre um Programa
