How to do: Face Pull

Face pulls work the rear delts and trap muscles adjust the cable pulley height to your shoulder and use a rope attachment at the contraction point your hand should be close to your shoulders

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Cable Face Pulls

Cable Face Pulls with Press

Facepull

Face Pull 4

Face Pulls

Face Pull

Mais Exercícios deste Membro

Leg Extensions

Seated Leg Curl

Treinos deste Membro

Quick Chest And Tris

3 mins 26 segs, Iniciante

Squats And Arms

19 mins 36 segs, Moderado

Posterior Chain Going Up

28 mins 24 segs, Moderado

Squats And Presses

20 mins 45 segs,

Squats And CHESTICLES

26 mins 58 segs, Moderado

Legs

28 mins 37 segs, Intenso

Chest

20 mins 59 segs, Moderado

Traps

29 mins 57 segs, Moderado

5x5 Legs

43 mins 20 segs, Moderado