Body Solid Bent Row

Descrição

Bent Row using Body Solid machine.

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Legs

4 mins 30 segs, Moderado

Elliptical Warmup

25 minutos, Moderado

Chest

17 mins 40 segs, Moderado

Bi's & Tri's

22 mins 40 segs, Moderado

Quads & Hams

23 mins 40 segs, Moderado

Back & Shoulders

27 mins 55 segs, Moderado

Back, Shoulders, & Core

48 mins 22 segs, Moderado

Elliptical Warmup 15

15 minutos, Moderado

Run

20 minutos, Moderado

How to do: Body Solid Bent Row

Bent Row using Body Solid machine.

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