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How to do: Machine Shoulder Press

Equipamento Necessário: Strength Machine

Categorias: Strength

Added by Dane Mc

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38 minutos, Moderado

35 mins 40 segs, Intenso

14 minutos, Intenso

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13 minutos, Intenso

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18 minutos, Intenso

9 mins 20 segs, Intenso

Day 3: Stretching

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9 mins 30 segs, Iniciante

Day 5: Shoulders

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16 minutos, Intenso

2 mins 30 segs, Moderado