How to do: Campusing

Moving on the campus board without feet.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

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Treinos deste Membro

Endurance Repeaters

25 minutos, Moderado

Hypertrophy Repeaters

39 mins 36 segs, Intenso

Strength Repeaters

20 minutos, Intenso

Max Hangs (8s)

25 mins 4 segs, Intenso

Strength/Power Circuit

51 minutos, Intenso

Lactic Capacity Circuit

49 mins 20 segs, Intenso

Endurance Circuit

2 hrs 1 min 30 segs, Moderado

Anaerobic Capacity Circuit

45 mins 30 segs, Intenso

Core + Pushing

20 mins 45 segs, Moderado