Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Open And Close March

Grupos Musculares Primários: Side Shoulders, Front Shoulders, Upper Chest, Middle Chest, Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques

Grupos Musculares Secundários: Quads, Hamstrings, Calves

Equipamento Necessário: Dumbbells

Added by Martel Berry

Descrição

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Passo a Passo

How to do: Open And Close March - Step 1

How to do: Open And Close March - Step 2

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