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Bernard Shorts
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17 Jan
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Stretchy-Time
10:00
Iniciante
04 Jan
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Stretchy-Time
10:00
Iniciante
02 Jan
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Core Abs & Stretches
12:30
Intenso
23 Feb
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Pushups
01:00
Iniciante
Great
15 Feb
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
Great Job!
11 Feb
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
Went to knees twice. Need more practice.
04 Feb
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
I want to perform this 4>times a wk.
09 Jan
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intenso
Great!
06 Jan
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Military Leg & Ab Superset
15:00
Moderado
31 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Military Leg & Ab Superset
15:00
Moderado
Keep this one. Do twice a week.
31 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
31 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Wicked Warm Up Stretching
06:48
Iniciante
Implement this stretch with other selected stretches.
28 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
28 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
Complete!
24 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Sexy Lean Legs
04:00
Moderado
21 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Happy Holiday Showdown
20:00
Moderado
Success
09 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Five Yoga Arm Exercises
08:20
Iniciante
09 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intenso
09 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
07 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Stretchy-Time
10:00
Iniciante
07 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Wicked Warm Up Stretching
06:48
Iniciante
03 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
Need practice
03 Dec
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intenso
30 Nov
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Casual Dragon Squats
01:00
Iniciante
30 Nov
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intenso
I need to do more of these exercises.
30 Nov
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
Pushups
01:00
Iniciante
30 Nov
via iOS
Bernard Shorts
fez um
treino
:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Moderado
Encontre um Programa
10:00
Iniciante
Intenso
Moderado
