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Programa de Treino Intenso

Late Night Training

Intenso    1 Semana   6 Treinos Méd 16 min

Equipamento: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Stability Ball, Box or Step, Pull Up Bar

Paya B.
 		    Adicionado Por Paya B.
Late Night Training
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Combat training

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2: "Late night Chest and Triceps Training" 3 Day 3: "Late night Legs Training" 4 Day 4: "Late night Biceps and Shoulders Training" 5 Day 5: "Late night Back Training" 6 7 Day 7: "Fat Burner Deluxe"
8 Day 8: "Extreme Abs" 9 10 11 12 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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