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Programa de Treino Intenso

2-Week Total Beach Bod

Intenso    2 Semanas   12 Treinos Méd 20 min

Áreas Alvo: Manter em Forma, Perder Peso, Melhorar Resistência

Equipamento: Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step, Wall

2-Week Total Beach Bod
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Ladies & Gents, are you psyched to sweat? If you're already fit but want to get to the next level, this two-week full body program is screaming your name. If you can't take the heat, go find another program! Be sure to have a pair of dumbbells on hand, as well as great form, determination, and a lot of water. Crush this program at home, at the gym, or on Venice Beach ;-)

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 Day 13 14 Day 14
15 Day 15 16 17 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Michelle Cornetta
Vinay G
Adam Harwood
Ryan Cabral
Ana Perez

Atualmente Matriculado

Joy Mcgrael
Edgar Reyes
Justine Bacha
Javad Hussain
Timothy Jefferson
Jason Barato
Antinio Lomax

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