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Programa de Treino Intenso

Sweaty Beast *HW*

Intenso    4 Semanas   24 Treinos Méd 21 min

Equipamento: Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Kettlebells, Bench, Box or Step, Barbell, Jump Rope

Hadi Wadi
 		    Adicionado Por Hadi Wadi
Sweaty Beast *HW*
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

"Fancy thinking the Beast was something you could hunt and kill! You knew, didn’t you? I’m part of you? Close, close, close! I’m the reason why it’s no go? Why things are what they are?"

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2: "#BMC March Madness Strong And Sleek - KC" 3 Day 3: "Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘(BMC)" 4 Day 4: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 5 Day 5: "**#BeastModeCamp May Challenge** Lycan Core" 6 Day 6: "#BeastModeCamp Sept Challenge - Squats" 7 Day 7: "50 Shades Of J"
8 9 Day 9: "March Madness - Block Party (LT)" 10 Day 10: "#BeastModeCamp Aug Challenge - Back & Core" 11 Day 11: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 12 Day 12: "*BMC Oblique Activation *E" 13 Day 13: "Team #BeastModeCamp *Big Booty Challenge*" 14 Day 14: "D.J.'s Inferno - #Cardio"
15 16 Day 16: "🐰DOWN THE RABBIT HOLE🐰 { March Madness Challenge🌟HS" 17 Day 17: "'Punch' March Madness" 18 Day 18: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 19 Day 19: "The Thousand [JY]" 20 Day 20: "**#BeastModeCamp May Challenge** Broken Back Mountain... Climber" 21 Day 21: "(#BeastModeCamp March Madness) Noone Likes A Jack In The Box {t}"
22 23 Day 23: "Rockin' With Da Best [JY]" 24 Day 24: "(#BeastModeCamp March Madness) *Armed Wall*" 25 Day 25: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 26 Day 26: "March 'Ab' Madness 'CH" 27 Day 27: "# Beastmode Squat Challenge Friend" 28 Day 28: "💥💣CAMP KETTLEBELL !!!💣💥(FULL Body Strength & Cardio)💥🌟 HS"
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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