Skimble
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Programa de Treino Intenso

March Madness

Intenso    2 Semanas   5 Treinos Méd 11 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Superior, Manter em Forma, Mini Séries

Equipamento: Exercise Mat, Box or Step

March Madness
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

It's time to kick your workouts into high gear with March Madness - Skimble style! Don't worry, no basketball skills are required for this mini series. Each workout in this program is challenge style, so keep track of how you do, then try the program again in a month to see how you've improved. This program gives you a bit of cardio, a bit of core, a bit of lower body and a lot of intensity. Get ready for the MADNESS!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Hari Lakshmanan
Peter Hou
Ruby ッ
Sherif Morina
Richard Swanson
Jermaine Wiley
Stanley Banda
Linus Du Preez

Atualmente Matriculado

Tan Goh Jiar Liang
Alexander Afanasyev
Nicole Demidio
Jackson See

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