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Programa de Treino Intenso

Tough & Buff Ultimate

Intenso    2 Semanas   8 Treinos Méd 22 min

Áreas Alvo: Construir Músculo, Na Academia, Manter em Forma

Equipamento: Übungsmatte, Langhantel, Kettlebells, Hanteln, Klimmzugstange

Tough & Buff Ultimate
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Das 'Tough & Buff Ultimate' hält, was es verspricht. Wenn du bereits fit bist, aber auf das nächste Level kommen willst, dann ruft dieses Programm deinen Namen. Du benötigst Zugang zu Hanteln, Kettlebells, einer Klimmzugstange, guter Form, Entschlossenheit und viel Wasser. Dieses zweiwöchige Ganzkörperprogramm wird sicherlich die metabolische Hitze erhöhen. Wenn du die Hitze nicht verträgst, such dir ein anderes Programm!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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