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Programa de Treino Intenso

Pilates Snello: Precisione

Intenso    3 Semanas   9 Treinos Méd 20 min

Áreas Alvo: Fortalecer o Core, Tonificar Músculo, Baixo Impacto, Peso Corporal, Estilo de Estúdio

Equipamento: Tappetino per esercizi

Pilates Snello: Precisione
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Quindi, il tuo gioco del Pilates è già abbastanza stretto e ora stai cercando un po' di motivazione. O forse ti sei appena laureato nel nostro programma Pilates II e sei pronto a portarlo al livello successivo. Pilates Snello: Precisione è sicuro di darti la sfida che vuoi, con allenamenti che mirano al core, alle gambe, alle braccia, ai glutei e alla schiena. Otterrai anche alcuni fantastici allenamenti di fusione pilates-yoga per bilanciare questo programma. Preparati a sentire la precisione!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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