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Programa de Treino Intenso

Let's Lose Some Weight!

Intenso    5 Semanas   20 Treinos Méd 22 min

Equipamento: Kettlebells, Pull Up Bar, Box or Step

Michael M.
 		    Adicionado Por Michael M.
Let's Lose Some Weight!
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Circuit traiming and running

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2: "Circuit City Let's Go!" 3 Day 3: "Circuit City Let's Go!" 4 Day 4: "Circuit City Let's Go!" 5 Day 5: "Circuit City Let's Go!" 6 Day 6: "Circuit City Let's Go!" 7
8 9 Day 9: "Circuit City Let's Go!" 10 Day 10: "Circuit City Let's Go!" 11 Day 11: "Circuit City Let's Go!" 12 Day 12: "Circuit City Let's Go!" 13 Day 13: "Circuit City Let's Go!" 14
15 16 Day 16: "Circuit City Let's Go!" 17 Day 17: "Circuit City Let's Go!" 18 Day 18: "Circuit City Let's Go!" 19 Day 19: "Circuit City Let's Go!" 20 Day 20: "Circuit City Let's Go!" 21
22 23 Day 23: "Circuit City Let's Go!" 24 Day 24: "Circuit City Let's Go!" 25 Day 25: "Circuit City Let's Go!" 26 Day 26: "Circuit City Let's Go!" 27 Day 27: "Circuit City Let's Go!" 28
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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