Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Moderado

Bootcamp Snello & Tonico

Moderado    3 Semanas   9 Treinos Méd 19 min

Áreas Alvo: Perder Peso, Manter em Forma, Melhorar Resistência

Equipamento: Box o Step, Manubri, Tappetino per esercizi

Bootcamp Snello & Tonico
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Alzati e muoviti! Questo bootcamp ti fornisce allenamenti potenti e veloci dove imparerai molti movimenti fondamentali con il peso del corpo. Le sessioni ti offrono una varietà di esercizi in modo da non affaticarti eccessivamente nella stessa area. Molti degli allenamenti si basano sul metodo collaudato di allenamento a intervalli e circuiti. Preparati a sorprendere i tuoi muscoli!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Programas Relacionados

Bootcamp per la perdita di peso
Bootcamp per la perdita di peso
Perder Peso, Peso Corporal, Manter em Forma
3 Semanas, 13 Treinos
Bootcamp Fitness
Bootcamp Fitness
Perder Peso, Manter em Forma, Tonificar Músculo, Peso Corporal
3 Semanas, 13 Treinos
Bootcamp a Casa
Bootcamp a Casa
Perder Peso, Manter em Forma, Peso Corporal
4 Semanas, 17 Treinos
Boot camp completo del corpo
Boot camp completo del corpo
Perder Peso, Tonificar Músculo, Melhorar Resistência, Manter em Forma
4 Semanas, 12 Treinos
Bootcamp da Sposa
Bootcamp da Sposa
Especialidade
4 Semanas, 20 Treinos
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programas com o mesmo Equipamento

Metodo Corpo 10 Min 1
Metodo Corpo 10 Min 1
Tonificar Músculo, Manter em Forma, Perder Peso, Estilo de Estúdio, Fortalecer o Core
1 Semana, 7 Treinos
Guerrieri della perdita di peso
Guerrieri della perdita di peso
Perder Peso, Mini Séries, Manter em Forma, Desafios de Fitness
2 Semanas, 5 Treinos
Allenamento Ostacoli
Allenamento Ostacoli
Melhorar Resistência, Fortalecer Corpo Inferior, Especialidade
4 Semanas, 12 Treinos