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Programa de Treino Intenso

V Taper III

Intenso    2 Semanas   9 Treinos Méd 25 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Superior, Construir Músculo, Na Academia

Equipamento: Dumbbells, Pull Up Bar, Barbell, Exercise Mat, Wall

V Taper III
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Welcome to the intense V-taper series! You have worked hard to get here and you must work even harder to get through it. This series will set you up to achieve the goal of the amazing V-Taper! All you need is a pair of moderate to heavy weighted dumbbells and a pull up bar for this two week program. Time to get your game face on!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 Day 15 16 17 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Adam Bokshowan
𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Stephany Lawton
Brittany Brobst
Николай Петров
Sudipta Adhya
Andrey Lesnykh
Jonathan Salvador

Atualmente Matriculado

Billy Hsu
Tanya Ghosh
Yoshihiro Tokushima
Ricardo Page
Jeremy Hill
James Bond

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