Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Hmm
5 mins 15 segs,
shoulders
3 mins 45 segs, Intenso
Shoulders
12 mins 30 segs,
No Steve
20 mins 36 segs, Moderado
Normal Workout
9 mins 10 segs, Moderado


Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Iniciante 12 min  
Back   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderado 7 min  
Legs   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Iniciante 6 min  
Full Body   No Equipment
Chest #1

Chest #1

Intenso 13 min  
Upper Body   Wall
Warmup #1

Warmup #1

Iniciante 75 seg  
Shoulders  
Whole-body

Whole-body

Intenso 29 min  
Legs   Bench, Wall

Categorias de treino