Burpee Attack

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Claude Curtis

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 7: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

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