Burpees

Intenso Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Hans Böttcher

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

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