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Descrição

Chest focus


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
10 repetições
15 repetições
12 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
10 repetições
15 repetições
12 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
10 repetições
15 repetições
12 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
8 repetições
15 repetições


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