Baixe na App Store
Tags

Descrição

Total: 75 Plate Situps, 75 Plate Cocoons. Frltx Gym workout. Conditioning exercises to do without too many breaks and with a relatively fast rhythm. It will help you to become the strongest version of yourself. Choose an appropriate weight.


Aparece em


Treinos Relacionados

GoGo
11 mins 33 segs, Moderado
Abs
17 mins 36 segs, Moderado
Core
9 mins 6 segs,
Wednesday
16 mins 2 segs,
workout
2 mins 30 segs, Iniciante
Abs
18 mins 45 segs,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Skadi⚡LDR

Skadi⚡LDR

Intenso 10 min  
Core   Dumbbells
Sol⚡LDR

Sol⚡LDR

Intenso 8 min  
Lower Body   Barbell
Syn⚡LDR

Syn⚡LDR

Intenso 4 min  
Core   Dumbbells
Vor⚡LDR

Vor⚡LDR

Intenso 11 min  
Shoulders   Barbell, Bench
Lower Body III⚡LDR

Lower Body III⚡LDR

Intenso 18 min  
Lower Body   Barbell
Upper Body I⚡LDR

Upper Body I⚡LDR

Intenso 19 min  
Back   Barbell, Bench

Categorias de treino