Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Core
9 minutos, Moderado
Mixed
4 mins 45 segs, Iniciante
Test
46 minutos,
Motivation
10 mins 20 segs, Moderado
Warm Up 1
18 minutos, Moderado
Hit 1
20 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Mel's Muscle Teaser   A

Mel's Muscle Teaser A

Intenso 22 min  
Core  
Total Fitness

Total Fitness

Intenso 23 min  
Legs  
Mel's Kick Off!

Mel's Kick Off!

Intenso 28 min  
Core  
Go Drill

Go Drill

Intenso 23 min  
Lower Body  
Mel's Muscle Teaser   B

Mel's Muscle Teaser B

Intenso 24 min  
Core  
Mel's Body Pump B

Mel's Body Pump B

Intenso 26 min  
Core  

Categorias de treino