Test

Duration 46 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Milan .

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

Alternating Side Reaches

40 segundos

Rest

30 segundos

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4 mins 20 segs, Iniciante

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Seele 1

6 mins 20 segs, Iniciante

Complete 1

4 mins 20 segs, Iniciante

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