Step Machine Intervals

Iniciante Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Nadine Arthur

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

1 minuto

45 segundos

30 segundos

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Warm Up Stair Steps

2 minutos

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