Abdomen

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Diego Medrano

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 repetições

❤️ Máximo (Zona 5)

30 repetições

Abdominales cruzados

Abdominales cruzados

50 repetições

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