Treino Moderado

Z3

Moderado Duration 50 minutos

Adicionado Por Bianca Pagliarin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Correr A 8,5 A 9 Km/h

3 minutos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

5 minutos

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