50/50

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Hope Thirsk

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 repetições

20 segundos

10 repetições

20 segundos

20 repetições

20 segundos

20 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

2 minutos

20 segundos

15 repetições

20 segundos

20 repetições

20 segundos

15 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

50 repetições

20 segundos

15 repetições

20 segundos

20 repetições

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