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Descrição

Grab a heavy kettlebell and bang this out!


Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Kettlebell Squat
Pesos: Pesado
Kettlebell Squat
10 segundos
Kettlebell Row
Pesos: Pesado
Kettlebell Row
5 segundos
Pesos: Pesado
10 segundos
Kettlebell Squat
Pesos: Pesado
Kettlebell Squat
10 segundos
Kettlebell Row
Pesos: Pesado
Kettlebell Row
5 segundos
Pesos: Pesado
10 segundos
Kettlebell Squat
Pesos: Pesado
Kettlebell Squat
10 segundos
Kettlebell Row
Pesos: Pesado
Kettlebell Row
5 segundos
Pesos: Pesado
10 segundos
1 minuto


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