Treino Moderado

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Moderado Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Anthony Rose

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minuto

Basic Sun Salutation

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1 minuto

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuto

1 minuto

30 segundos

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