Power Dips

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Bench

Adicionado por Personal Trainer Matthew Thomas Fitness

Tags

Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Banco

Descrição

I add weight to these for the first 3 sets use a spotter for advanced trainers only.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

10 repetições

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