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Descrição

Torso-Piernas


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Pesos: Leve
8 repetições

Conjunto 2: 4 rodadas
8 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
Pesos: Leve
6 repetições

Conjunto 4: 4 rodadas
12 repetições

Conjunto 5: 4 rodadas
8 repetições

Conjunto 6: 4 rodadas
Pesos: Moderado
15 repetições


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5 mins 28 segs, Intenso

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