Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Step HIIT
17 minutos, Intenso
HIIT 1
14 minutos, Moderado
Step HIIT Up
12 mins 20 segs, Intenso
HIIT2
30 minutos, Intenso
HIIT It Out
16 mins 35 segs, Intenso
HIIT
23 minutos, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento

Lateral Step / Sprint / Pushup
7 mins 15 segs, Intenso
All About Box
30 mins 51 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Summer Arms

Summer Arms

Moderado 16 min  
Upper Body   Dumbbells
HIIT 4 - Dumbbells, Step and Kettleball

HIIT 4 - Dumbbells, Step and Kettleball

Moderado 24 min  
Core   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell
LIFT 5 - Floor

LIFT 5 - Floor

Moderado 22 min  
Lower Body   Dumbbell
Getting Back To The Workout

Getting Back To The Workout

Iniciante 28 min  
Legs   Wall, Chair
HIIT 1 - Dumbbell/Step

HIIT 1 - Dumbbell/Step

Moderado 22 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
HIIT 2 - Cable

HIIT 2 - Cable

Moderado 19 min  

Categorias de treino