Baixe na App Store
Tags

Descrição

Join me in this push-up challenge. It will help to build stronger arms and core!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
25 repetições
1 minuto
25 repetições
1 minuto
25 repetições
1 minuto
25 repetições


Treinos Relacionados

Push Up Challenge
5 minutos, Moderado
Pushup Challenge
1 min 25 segs, Moderado
Push Ups
3 mins 57 segs, Iniciante
Push Up
5 mins 30 segs, Moderado
push up challenge
5 minutos, Iniciante
Pushup
5 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
Absolute Arms

Absolute Arms

Intenso 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

Moderado 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Plank Challenge

Plank Challenge

Moderado 9 min  
Core   Exercise Mat
Swim

Swim

Moderado 30 min  

Categorias de treino