Focus 50+

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por David Ward

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

Spiderman Push-Ups

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12 repetições

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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30 segundos

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12 repetições

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