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Treino para Iniciantes

A Quick Twenty

Iniciante   60 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Jason Footman
 		    Adicionado Por Jason Footman
A Quick Twenty
Tags
Treinos para Ombros
Descrição

Twenty Push-ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
20 repetições

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